Bóle kości najważniejsza jest prawidłowa diagnoza

Bóle kości to popularny objaw jednego z rodzajów bóli mięśniowo-szkieletowych. Dlaczego tak ważne jest, aby znać powód bólu?

Bóle mięśniowo-szkieletowe – co to takiego?

Bóle mięśniowo-szkieletowe to bóle kości, stawów, ścięgien, więzadeł czy mięśni, które pojawiają się wskutek urazów lub chorób przewlekłych. Bóle te dzielą się na ostre, czyli nagłe i silne oraz bóle przewlekłe, długotrwałe. Bóle ostre mogą powodować ograniczenia w ruchu, a przede wszystkich w dźwiganiu ciężarów. Bóle łagodne mogą powodować dyskomfort przy wykonywaniu określonych czynności. Można wyróżnić także bóle zlokalizowane, które dotyczą jednego obszaru ciała oraz bóle dotyczące całego ciała. Bóle stawów dotyczą najczęściej choroby zwyrodnieniowej stawów lub artralgii —  zapalenia czy bólu pochodzącego z wnętrza stawu.

Aby dowiedzieć się więcej na temat różnego rodzaju bólów kości i stawów zapraszamy do zapoznania się z kompendium wiedzy na temat bólu kości i stawów – portalu bole-kosci.pl oraz artykułem wyjaśniającym ogólne znaczenie bólu kości – https://bole-kosci.pl/co-to-sa-kosci/

Diagnostyka przyczyny bóli mięśniowo-szkieletowych

Prawidłowo przeprowadzona diagnostyka to podstawa, dopiero wtedy możliwy jest odpowiedni dobór leczenia, także zachowawczego. Dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego mogą mieć różne podłoże, które obejmuje między innymi:

  • Złamania kości.
  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
  • Fibriomialgię.
  • Podgardę.
  • Niedoczynność tarczycy.
  • Polimialgię reumatyczną.
  • Łuszczycowe zapalenie stawów.
  • Chorobę zwyrodnieniową stawów.
  • Chorobę Stilla u dorosłych.
  • Raka kości.
  • Toczeń.
  • Inne.

Poza przeprowadzeniem badań krwi lekarz może zlecić tomografię komputerową, rezonans magnetyczny oraz wykonanie zdjęć rentgenowskich.

Kiedy do lekarza z bólami kości?

Bóle stawów, bóle mięśniowo-szkieletowe mogą być leczone w warunkach domowych, jednak jeżeli bóle mięśniowo-szkieletowe przeszkadzają w wykonywaniu codziennych czynności, warto rozważyć wizytę u lekarza. Wskazaniem do konsultacji lekarskiej jest występowanie obrzęku, zaczerwienienia oraz tkliwości i ciepła wokół stawu. Niezwłocznej interwencji wymaga ból stawów powodowany urazem, któremu towarzyszy deformacja stawu, niemożność korzystania z danego stawu, silny ból i nagły obrzęk.

Prewencja w przypadku bóli mięśniowo-szkieletowych

Na bóle ze strony układu kostnego możesz poradzić sobie stosując różnego rodzaju metody łagodzące objawy. Poniżej przedstawiamy także kilka wskazówek, w jaki sposób możesz uniknąć pogarszania się bólu oraz zapobiec pojawianiu się komplikacji.

Na bóle stawów możesz:

  • Unikać poruszania stawem w sposób powodujący ból.
  • Brać lek przeciwbólowy dostępny bez recepty.
  • Zastosować zastrzyki sterydowe wskazane przez lekarza.
  • Robić chłodne okłady z przerwami, kilka razy dziennie.
  • Ogrzewać miejsce bólu, wziąć ciepłą kąpiel w celu rozluźnienia mięśni i poprawienia krążenia.
  • Stosować się do zasad zdrowej i pełnowartościowej diety.
  • Jeśli występuje nadwaga, wskazana może być redukcja masy ciała.
  • Udać się na zabieg akupunktury.
  • Spróbować chiropraktyki.
  • Spróbować terapii zajęciowej.
  • Spróbować fizykoterapii.
  • Spróbować masaży.
  • Poznać techniki redukcji i kontroli stresu.
  • Jeżeli to wskazane:
    • Możesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające i kondycyjne.
    • Możesz wykonywać ćwiczenia rozciągające.

Podsumowanie

Jeżeli chcesz wybrać odpowiednią metodę zmniejszenia bólu, kluczowe, aby znać jego przyczynę. Nie zwlekaj z diagnostyką i szukaniem pomocy ze strony doświadczonych i polecanych lekarzy. Istnieje obecnie wiele możliwych sposobów redukowania bólu także we własnym zakresie.