przychodnia medyczna pramed szczecin

pon - pt: 07.30 - 19.00

sb - nd: zamknięte

Wyzwolenia 7

70-552 Szczecin

Wyszyńskiego 42

70-552 Szczecin

Zapraszamy do nowego punktu pobrań przy ulicy Wyszyńskiego 42.
Godziny otwarcia: Pon – Pt: 08:00 – 13:00

Czym jest dieta niskobiałkowa i dlaczego się ją stosuje?

Czym jest dieta niskobiałkowa i dlaczego się ją stosuje?

Czym jest dieta niskobiałkowa i dlaczego się ją stosuje?

Dieta odgrywa kluczową rolę w zachowaniu dobrego samopoczucia i zapobieganiu powikłaniom. Dla niektórych osób konieczność dostosowania diety do specyficznych potrzeb zdrowotnych może wydawać się wyzwaniem. Jednak dla tych, którzy zmagają się z problemami metabolizmu białek, dieta niskobiałkowa staje się nie tylko wyborem, ale i koniecznością. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tej unikatowej metodzie żywienia, która staje się ratunkiem dla wielu osób.

Poznaj tajemnice diety niskobiałkowej

Zadaniem diety niskobiałkowej jest nie tylko dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ale także zapobieganie nadmiernemu wytwarzaniu toksycznych produktów przemiany białkowej. Jest to szczególnie istotne w przypadku schorzeń takich jak fenyloketonuria czy niewydolność narządów, gdzie metabolizm białek ulega zaburzeniom. Ograniczenie spożycia białka do granic tolerancji chorego staje się kluczowym elementem tej diety, przy jednoczesnym zapewnieniu pełnowartościowego jadłospisu. Składniki diety dobierane są w taki sposób, aby uniknąć niedoborów pokarmowych, co stanowi istotną kwestię dla zdrowia pacjenta.

Jak skomponować pełnowartościowy jadłospis z produktów niskobiałkowych?

Dieta niskobiałkowa wymaga precyzyjnego planowania, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie ograniczając spożycie białka. Kluczową zasadą jest uwzględnienie odpowiedniej ilości białka w diecie, wynoszącej około 40-50 g na dobę. Dla porównania, zapotrzebowanie dorosłej osoby wynosi zwykle 0,9 g na kg należnej masy ciała. W przypadku diety niskobiałkowej konieczne jest także uwzględnienie zapotrzebowania energetycznego, które wynosi około 35 kcal na kg masy ciała.

Warto sięgnąć po różnorodne produkty niskobiałkowe, takie jak warzywa, owoce, czy specjalne zbożowe produkty. Wzbogacenie diety w zamienniki wędlin i nabiału pomaga zapewnić różnorodność i dobry smak posiłków. Dodatkowo, wykorzystanie różnorodnych przypraw i metod kulinarnych może znacząco podnieść atrakcyjność dań, co sprawia, że dieta niskobiałkowa staje się bardziej przyjemna.

Przykładowe produkty i ich zawartość białka:

  • Jabłka – 0,3 g
  • Truskawki – 0,7 g
  • Morele – 0,9 g
  • Pomarańcze – 0,9 g
  • Ziemniaki – 1,3 g
  • Papryka czerwona – 1,3 g
  • Biały ryż – suchy 6,7 g
  • Chleb pszenno-żytni – 7 g
  • Musli z suszonymi owocami – 8,4 g
  • Sucha kasza manna – 8,7 g
  • Parówki z kurczaka – 10,8 g
  • Jaja kurze – 12,5 g
  • Panga świeża – 13 g
  • Mleko 2% – 19,2 g
  • Sery żółte – 20,7 g
  • Makrela świeża – 20,7 g
  • Pierś z kurczaka – 21,5 g
  • Kiełbasa śląska – 20,7 g
  • Mintaj świeży -16,6 g
  • Szynka wiejska – 20,4 g

Dzięki odpowiedniemu planowaniu i wsparciu specjalistów, osoby zmagające się z ograniczeniami w tolerancji białka mogą cieszyć się smacznymi, zdrowymi posiłkami, które wspierają ich zdrowie i dobre samopoczucie.
Artykuł Sponsorowany

Umów wizytę Online

Przychodnia Medyczna Pramed powstała w 2010 roku. Od tego czasu sukcesywnie buduje i wzmacnia zaufanie wśród swoich pacjentów. Lekarze specjaliści pracujący w naszej przychodni świadczą wysokiej jakości usługi zdrowotne

Godziny otwarcia

Poniedziałek: 07.30 - 19.00
Wtorek: 07.30 - 19.00
Środa: 07.30 - 19.00
Czwartek: 07.30 - 19.00
Piątek: 07.30 - 19.00
Sobota: Zamknięte
Niedziela: Zamknięte
Twój Koszyk